Saúde

35 Supercharged Kitchen Staples que o ajudam a perder gordura da barriga

Procurando por super alimentos que o ajudarão a atingir seus objetivos de perda de peso? Nossos especialistas em nutrição descobriram os melhores alimentos que não só ajudarão você a queimar a gordura da barriga, mas também garantirão que você permaneça em forma e saudável!



Saúde

Um plano de refeição de 1.200 calorias em 7 dias

Você tem querido emagrecer rapidamente, mas ainda assim se sente satisfeito? Siga nosso programa de 1200 calorias para perder quilos em apenas 7 dias!



Saúde

Como perder peso mais rápido, mas com segurança

Sem truques, sem mentiras. Encontramos 15 maneiras de acelerar seu metabolismo para que você queime calorias e perca peso mais rapidamente.

Saúde



Como perder 20 quilos e mantê-lo para sempre, de acordo com especialistas

Faça o compromisso de emagrecer para sempre com esta dieta simples e sensata e plano de exercícios. Siga nosso programa e perca os quilos rapidamente!

Saúde

40 alimentos saborosos que podem ajudá-lo a baixar o colesterol

Adicionar esses alimentos à dieta pode ajudar a diminuir o colesterol, reduzir o acúmulo de placas nas artérias e diminuir o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Saúde

As 12 melhores proteínas em pó que você pode comprar online, de acordo com um nutricionista

Essas proteínas em pó para mulheres podem ajudar na perda de peso, ganho de peso e ganho muscular. Eles são testados por terceiros quanto à segurança e escolhidos a dedo por um nutricionista registrado para que você possa adicioná-los aos seus smoothies com segurança.

Saúde

12 melhores remédios naturais aprovados por médicos para dor de garganta

Cure uma dor de garganta sem ir à farmácia. Existem muitos tratamentos naturais por aí - e provavelmente você já tem muitos em sua cozinha.

Saúde

O que significa a cor de sua descarga vaginal, de acordo com Gynos

Do claro ao verde, saiba o que está acontecendo por lá quando se trata de corrimento vaginal e da saúde da sua vagina.

Saúde

7 coisas furtivas que seu pescoço pode dizer sobre sua saúde

Nódulos estranhos ou inchaços no pescoço, alterações nas veias e qualquer coisa que pareça incomum, nova ou proeminente devem ser informados ao seu médico. Eles podem sinalizar tumor, massas da tireóide, infecções ou outras condições.

Health

7 Condições no couro cabeludo que causam colisões ou manchas - e como tratá-las

Quer saber o que significa esse inchaço ou outra irritação no couro cabeludo? Aqui estão os problemas mais comuns do couro cabeludo e como corrigi-los, de acordo com dermatologistas.

Health

4 sintomas do período de perimenopausa que podem ser graves

Veja por que os hormônios descontrolados podem causar um período que não para e outros problemas menstruais durante a perimenopausa - e como você pode encontrar alívio

Saúde

Como escolher qual dos novos planos dos vigilantes do peso é o melhor para você

O Vigilantes do Peso lançou novos programas de dieta e ferramentas digitais projetadas para ajudá-lo a perder peso em 2021. Estamos compartilhando dicas para entender qual plano de dieta WW é melhor para você.

Health

5 tipos de picadas de insetos que você nunca deve ignorar

Considere chamar um médico quando os inchaços, inchaço e vermelhidão forem assim.

Saúde

O que você pode (e não pode) comer em uma dieta Keto

A dieta cetônica envolve comer alimentos como carne, frutos do mar e ovos. Aqui está o que nosso nutricionista e especialistas dizem sobre o que você pode ou não comer em uma dieta cetogênica.

Saúde

Os 17 melhores alimentos com alto teor de proteína e baixo teor de carboidratos para saciá-lo e reduzir os desejos

Esses alimentos ricos em proteínas como ovos, queijo, frutos do mar e feijão também adicionam fibras, minerais e outros nutrientes para adicionar a qualquer dieta, incluindo ceto e paleo.

Saúde

Remédios naturais para se livrar dos piolhos

Um método não tóxico para se livrar dos piolhos usando uma fórmula DIY de óleos essenciais e vinagre.

Saúde

16 maneiras de obter um estômago plano sem dieta ou exercícios

Experimente uma dessas dicas de esforço mínimo para obter uma barriga lisa com exercícios ou dieta. Eles são tão fáceis que você nem vai suar.

Saúde

O que você precisa saber sobre soníferos OTC, de acordo com neurologistas

Pílulas para dormir de venda livre, como ZzzQuil e Unisom, contêm anti-histamínicos como a difenidramina, que podem fazer você se sentir sonolento e geralmente são seguros para adultos usarem ocasionalmente. Suplementos naturais como melatonina e valeriana também podem funcionar para a insônia, mas não são tão regulamentados. Leia sobre os soníferos de venda livre e o que os especialistas em sono e neurologistas pensam sobre eles.

Saúde

15 cervejas de baixa caloria que ainda têm um gosto ótimo

Reunimos 15 opções de cerveja com poucas calorias e carboidratos, mas ainda assim saborosas.

Saúde

6 razões para um período atrasado ou atrasado, de acordo com os médicos

Obstetras / ginecologistas explicam as complexidades do corpo de uma mulher e as coisas que podem atrapalhar seu ciclo menstrual para desencadear uma menstruação tardia ou atrasada.