Como tratar (e prevenir!) Esfregões dolorosos na parte interna da coxa neste verão

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Esfregar a parte interna da coxa (ou 'esfregar no peito') é uma realidade incômoda para muitos de nós - mas isso não significa que você terá que conviver com isso para sempre. Existem maneiras infalíveis de evitá-lo ou, se você já estiver sentindo atrito, ajude a aliviar a dor: não fenda apertada ou perda de peso necessária (abrace essas curvas!).



Aqui, as melhores dicas aprovadas por especialistas para ajudá-lo a superar os problemas de atrito mais comuns com confiança e aliviar a dor da fricção de gordura de uma vez por todas.

Reduza o atrito com produtos anti-atrito

Esfregar demais por qualquer motivo - caminhar, malhar ou usar seu jeans skinny favorito - pode deixar a pele da parte interna da coxa fraca e desgastada, o que causa irritação na coxa.



Como prevenir: Body Glide é uma ótima solução, diz a Dra. Allison Hanlon, dermatologista em Nashville, Tennessee. É um bálsamo protetor invisível que funciona muito bem - muitos corredores e ciclistas o usam. Nossos editores também amam Defesa de fricção do título de ouro para proteger a pele propensa a irritações.

“Produtos anti-atrito [formam uma película protetora] na pele que pode reduzir o atrito entre as partes em contato com a pele”, explica Birnur Aral | , Ph.D., químico sênior do Good Housekeeping Institute. Aral sugere procurar ingredientes como ceras e polietileno para criar um filme, emparelhado com óxido de sílica e zinco , que são pós que conferem uma sensação sedosa e não pegajosa. Um de nossos editores jura usando antiperspirante nas coxas: isso a salvou da irritação da parte interna das coxas enquanto corria uma maratona (na chuva!).

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Pia Velasco é editora associada de beleza da revista Good Housekeeping, Woman’s Day e Prevention.Este conteúdo é criado e mantido por terceiros e importado para esta página para ajudar os usuários a fornecerem seus endereços de e-mail. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em piano.io