Os sintomas de alergia de primavera mais comuns e como obter algum alívio

sintomas de alergia de primavera timesphGetty Images

Olhos vermelhos com coceira, nariz escorrendo e espirros em abundância - se isso soa como você, provavelmente você está no meio de um ataque de alergia. Isso porque, embora a primavera signifique belas árvores floridas e o retorno do clima quente, também traz alergias sazonais acompanhe o passeio, que pode durar do início de março a junho, já que os pólens das árvores de março e abril dão lugar aos pólenes das gramíneas de maio e junho. E então, é claro, vêm as alergias à ambrósia do verão. Somente após a primeira geada do outono é que os alérgicos estão realmente fora de perigo, diz Jessica Hui, MD, um alergista pediátrico em Saúde Judaica Nacional em Denver. E mesmo se você viver em uma área com mais carros e edifícios do que árvores, você ainda pode pegar aquelas fungadas sazonais, diz o Dr. Hui - alguns pólens podem viajar dezenas ou até centenas de milhas no vento.

Quer você seja alérgico a bétula, carvalho, grama ou amaranto, há muitas maneiras de se sentir melhor. Pedimos a especialistas que compartilhassem os sintomas comuns de alergia na primavera, e o que você pode fazer para encontrar algum alívio.

Quais são os sintomas comuns de alergia na primavera?

Alergias de primavera podem desencadear sintomas respiratórios superiores, como:

  • espirros
  • tosse
  • respiração ofegante
  • congestionamento
  • nariz a pingar

Você também pode desenvolver urticária ou eczema na pele, ou ser atormentado por olhos vermelhos, com coceira e lacrimejamento, bem como inchaço ao redor das pálpebras. “As alergias são como um resfriado que nunca vai embora”, diz Eugene S. Hurwitz, M.D., diretor médico do Centro de Alergia e Asma da Geórgia . Felizmente, eles respondem bem ao tratamento (mais sobre isso mais tarde).

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O que desencadeia um ataque de alergia?

Entrar em contato com um alérgeno - no caso de alergias sazonais, pólen - faz com que seu corpo produza quantidades excessivas de histaminas, que são substâncias químicas que desencadeiam uma série de sintomas, diz Clifford Bassett, M.D., professor assistente clínico no departamento de medicina, divisão de doenças infecciosas e imunologia da NYU Langone Health . Os níveis de pólen de árvores e grama tendem a atingir o pico durante a primavera, enquanto o pólen da ambrósia e de outras ervas daninhas pode durar durante o verão e início do outono. Seu corpo confunde esses alérgenos com um inimigo, e é por isso que seu sistema imunológico entra em ação com uma resposta sintomática. Seus sintomas também podem ser desencadeados se poeira, pêlos de animais, ácaros ou mesmo mofo forem expelidos durante a limpeza da primavera. Alergias também são gatilho mais comum para asma, que pode causar inflamação nas vias respiratórias dos pulmões, causando sibilância e dificultando a respiração.

Como posso saber a diferença entre alergia e uma doença como o resfriado comum?

Com um resfriado ou outra infecção, você normalmente experimentará sintomas adicionais, como calafrios, febre, dores no corpo ou problemas gastrointestinais. “Esses outros sintomas geralmente surgem de repente e se desenvolvem ao longo dos dias, mas geralmente se resolvem em 7 a 14 dias”, diz o Dr. Bassett. Você também pode apostar nas alergias se sentir sintomas depois de sair de casa e se os remédios para alergia fizerem com que seus sintomas desapareçam ou permaneçam sob controle.

Como posso saber a diferença entre alergias e COVID-19?

Mesmo com o tão esperado vacina agora disponível para um seleto grupo de americanos, o Pandemia do covid-19 não é provável que termine antes da temporada de alergias, o que pode tornar cada tosse um motivo de alarme. E embora existam muitos sintomas comuns a ambos, particularmente tosse e dor de cabeça, existem algumas maneiras de dizer a diferença, diz o Dr. Hui. “Uma tosse alérgica geralmente é causada por gotejamento pós-nasal, então muitos pacientes me dizem que é pior de manhã, já que passaram a noite toda deitada”, explica ela. A coceira causada pela liberação de histaminas quando você tem alergia também não é comum com o coronavírus. E, claro, existem indicadores sintomas de COVID que geralmente não estão associados a alergias, como perda de olfato ou paladar, dores no corpo, febre e náuseas e diarreia (embora nem todos com o vírus apresentem esses sintomas). Se você tiver alguma dúvida, no entanto, ligue para seu médico para ver se você deve fazer o teste de coronavírus.

O que posso fazer para aliviar meus sintomas de alergia sazonal?

Medicamentos de venda livre, como anti-histamínicos, podem ajudar a combater os sintomas e durar 24 horas (procure se não for sonolento se não for hora de dormir), e sprays nasais de esteróides também podem ser eficazes para bloquear os sintomas quando usados ​​diariamente, diz o Dr. Hurwitz. Também existem tratamentos que o seu médico pode fornecer. “O mais eficaz é a imunoterapia ou injeções para alergia ou comprimidos sublinguais”, diz o Dr. Hurwitz. “Eles aumentam a imunidade às coisas a que um paciente é alérgico e podem reduzir os sintomas e condições associadas, como infecções nos seios da face e asma, em até 80 a 90%, se administrados por alergistas certificados”. Enquanto o comprimidos sublinguais —Que se dissolvem debaixo da língua — foram aprovados apenas para quatro alérgenos específicos (incluindo ácaros e grama), as injeções de alergia são eficazes no tratamento de vários alérgenos.

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Se você está procurando uma opção sem medicação, experimente enxaguar os seios da face ou spray salino, que pode limpar o muco e aliviar o congestionamento, diz Rekha Raveendran, M.D., alergista e imunologista do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio .

E preste atenção à sua dieta: certos alimentos como açúcar, glúten ou laticínios podem desencadear inflamação no corpo que pode piorar os sintomas de alergia sazonal, diz Fred Pescatore, M. D., autor de The Allergy & Asthma Cure . “Troque esses alimentos por produtos locais sazonais e tente beber uma ou duas xícaras de chá verde por dia, que é um anti-histamínico natural”, diz ele.

Editor sénior Alyssa é editora sênior do Hearst Lifestyle Group Health Newsroom, apoiando Prevenção, Boa Limpeza e Dia da Mulher.Este conteúdo é criado e mantido por terceiros e importado para esta página para ajudar os usuários a fornecer seus endereços de e-mail. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros semelhantes em piano.io Anúncio - Continue lendo abaixo