Pensando em ir para o ceto? Este plano de refeição Keto de 14 dias é a maneira perfeita de começar

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Você já viu e ouviu tantas coisas promissoras sobre a dieta cetogênica - afinal, quem está fazendo dieta tem elogiado seu sucesso por quase cinco anos enquanto sua popularidade disparava. Mas acompanhar todas as regras do ceto pode ser intimidante e, na verdade, navegar pelos corredores do supermercado fazer pratos cetônicos em casa pode ser exaustivo sem qualquer ajuda. Como fazem dieters ceto realmente começar sua jornada para perda de peso? E como exatamente você pode perder peso enquanto comia bacon, queijo e bastante guacamole?



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Celebridades de Halle Berry a Gwyneth Paltrow creditam à dieta cetônica sua perda de peso sustentada, mas se comprometer com uma nova dieta pode parecer opressor sem um plano para orientá-lo. Nosso plano de refeição ceto de 14 dias pode fornecer as ferramentas para explorar com segurança a dieta ceto em casa, sem nenhum compromisso de longo prazo. Fazer dieta não é um um tamanho serve para todos afinal, o guia funciona para prepará-lo para o sucesso, ajudando-o a entender como essa dieta pode lhe servir bem ao longo do tempo. A melhor parte? Você vai aproveitar cada mordida ao longo do caminho.



Saber mais: Editor Associado de Saúde Zee Krstic é editor de saúde da GoodHousekeeping.com, onde cobre as últimas notícias sobre saúde e nutrição, decodifica tendências de dieta e condicionamento físico e analisa os melhores produtos do setor de bem-estar.Este conteúdo é criado e mantido por terceiros e importado para esta página para ajudar os usuários a fornecer seus endereços de e-mail. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em piano.io